Wow,.....TIRAM,JAMUR DAN YOGURT BISA SEMBUHKAN FLU

Semua orang dan anda pastinya pernah merasakan sakit flu, bukan?kalau kita sedang terkena flu,memang sangat terganggu aktifitas kita,tidurpun kita tindak nyenyak
.
Bila kita terkena flu saya sarankan agar anda olah raga kecil,asal bisa keluar keringgat aja,serta istirahat yang cukup.


Selain itu ada beberapa makanan yang bersifat sebagai obat jikalau kita terkena flu seperti tiram.
TIRAM adalah jenis kerang- kerangan yang bisa sebagai obat flu kita,karena kerang mempunyai gizi dan vitamin cukup tinggi,namun dalam penyajiannya TIram atau kerang harus dicuci sampai bersih,dan di masak sampai masak bener, sebab bila tak bersih akan menimbulkan penyankit,Tiram mengandung banyak protein

Kedua, makanan yang bisa kita gunakan untuk memyembuhkan flu adalah? jamur,jamur sangat berguna untuk penyembuhan flu kita, karena jamur sendir,menggandung berbagai zenyawa,dan vitamin yang tinggi. Jd jamur bagus juga buat sakit flu kita

Minum YOGURT ini juga bisa menjadikannya menyembuhkan penyakit flu kita karena di dalam minuman yogrut terdapat zat atau cairan yang di perlukankan tubuh kita,dalam melawan virus flu itu.seperti vaksin lagi.
      Selain jenis makanan yang di atas tadi,flu bisa juga di obati dengan,
#.obat dari dokter,atau warung.
# minta vaksin kedokter ( suntik vaksin flu) bayarnya sekitar 250 ribu,untuk satu tahun.adapun cara-cara supaya kita tidak  terkena flu atau pencegahaannya
antara lain;
     1.pergunakan masker di mana saja,
Masker atau penutup hidung sangatlah besar manfaatnya bagi kita,apalagi bila di sekitar kita, ada yang sakit flu,kita di wajibkan pakai masker,karena ini akan mencegah kita terkena flu

     2.rajin cuci tangan,mulut,dan hidung,karena ini akan mencegah virus masuk ketubuh kita.

     3.hindarilah tempat atau udara yang tidak bagus oksigennya(polusi)karena akan menyebabkan anda gampang terkena virus.setelah yang saya jabarkan diatas,mungkin akan menambah penggetahuan anda,bila mana itu iya,menambah wawasan anda, saya sangat bergembira,dan saya tunggu komentarnya.terimakasih.