Selamat datang kali ini saya akan memberi lagi sedikit informasi lagi untuk anda
kali ini saya akan memberitahu bahwa ada tipe tipe istirahat
1.Istirahat kreatif
istirahat ini mengambil waktu kerja anda menjadi inovatif mengapa inofatif karena istirahat ini membaca buku atau majalah nah dengan membac buku atau majalah tersebut anda bisa menemkan ide yang menarik atau hal yang berinovatif
2.Istirahat mental
ini dia istirahat yang sangat harus di lakukan bagaimana cara istirahat mental anda cukup matikan hp anda atau teknologi anda dan berlibur ke tempat yang sangat tenang contoh ke pantai atau berendam di air panas dan menyewa vila di gunung hal ini sangat di anjurkan 1 bulan sekali untuk melepas capek dan penat anda.
3.Istirahat fisik
Istirahat ini bertujuan memeperbaiki kondisi fisik anda menjadi prima bagaimana cara melakukan nya yaitu dengan makan secara teratur dan tidur selama 8 jam
4.Istirahat sosial
Istirahat bertujuan meningkatkan emosi sosial anda bagaimana cara melakukan nya yaitu dengan cara meluangkan waktu anda untuk mengobrol atau bersosial dengan org terdekat atau org yang anda sayang dan penting
5.Istirahat spiritual
yaitu istirahat dengan melakukan ibadah membantu org dan memulai jurnal bersyukur ingat semua yang kita syukuri akan terasa sangat nikmat
Baik segitu dulu yang saya sampaikan kepada anda semoga bermanfaat ^_^
